ダブルワーク、大変じゃない？
そう聞かれることがよくあります。
正直に言うと、楽ではありません。
私も始める前は不安でした。
人より器用でもなく、仕事をそつなくこなすタイプでもない私。
そんな私が、育児をしながらダブルワークを続けてこられた理由には、
ある「考え方の切り替え」がありました。
こんにちは。
一汁一菜で料理の時短を実践している主婦、すぴ子です。
仕事が2つある生活は忙しい。
それでも、心も体も限界だった私を救ってくれたのが
「一汁一菜」という考え方でした。
ダブルワーク×育児、正直かなり大変でした
ダブルワークを始めたのは、育休明け。
初めての保育園生活と重なり、
今じゃなかったかも…
と不安になることもありました。
2つの職場のタスク、子どものケア、日々の家事。
毎日がフル稼働。
- 翌日の仕事スケジュールを考えるのも一苦労
- 職場のトラブルが頭から離れない
- 保育園に慣れない子どものフォロー
- 帰宅後、疲れていても夕飯づくりは待ったなし
完璧にこなせない自分に苛立ち、家族への申し訳なさを感じる日もありました。
私、ちゃんとできてるのかな・・？
大変だけど、それでも感じたダブルワークのメリット
かといって「つらいことばかり」だったわけではありません。
実際に続けてみて、
私が「よかったな」と感じていることが、大きく2つあります。
① こっちがダメでも、もう一方があるという安心感
もし今の仕事がうまくいかなくなっても、万が一会社が倒産してしまっても
私にはもう一つの会社がある。
この安心感は、想像以上に大きな支えでした。
家計面の不安も少し和らぎ、
その余裕が
「今日はこれでいいか」と思える柔らかさを、
家の中にも持ち帰ってくれました。
②2つのコミュニティにいることで、考え方が柔軟になった
ダブルワークと聞くと、
人間関係が増えて大変そうと思われがちですが、
私の場合は逆でした。
職場が2つあることで、
ひとつの場所に深入りしすぎず、
職場との距離をバランスよく保てるようになったのです。
どちらか一方の価値観に染まりすぎることもなく、
「こういう考え方もあるよね」と
少し引いた目で物事を見られるようになりました。
そのおかげで、
人間関係でも仕事の進め方でも、
こり固まらず、柔軟に考えられるようになった気がします。
仕事が回っても、暮らしが回らなければ続かない
ダブルワークには、
精神的にも、経済的にもメリットがありました。
でも、正直に言うと——
それだけでは暮らしは回りません。
仕事が2つある分、
家事や日常の負担は確実に増えます。
だからこそ、
「いかに家事をうまく回すか」が、
私にとってダブルワークを続けるための一番のポイントでした。
がんばらなくても回る仕組みを探しはじめた
暮らしをシンプルにすることが、
心の余裕につながる。
そう感じるようになってから、
「がんばらなくていい仕組み」や
「効率よく回る方法」はないだろうかと、
考えるようになりました。
そうして行き着いた答えのひとつが、
一汁一菜という食事の形でした。
がんばりすぎていたごはん作りを変えた「一汁一菜」
以前の私は、
「ちゃんとした夕飯を作らなきゃ」と思い込んでいました。
でも実は、
- ごはん
- 具だくさんのお味噌汁
- メイン一品
それだけで、食事はちゃんと成り立つ。
見た目は地味でも、
具だくさんのお味噌汁があるだけで、ほっとする。
シンプルだけど、きちんと満たされる。
「これでいい」と思える食卓は、
家族との時間も、
私自身の心もラクにしてくれました。
👉 関連記事
・もう献立で悩まない。「一汁一菜ってこういうことだったんだ」まとめ
・【一汁一菜で本当に足りる？】副菜はいらない理由と実践レポート
「自分で作らなきゃ」から、解放される選択
以前は、
「ごはんは自分で作るもの」と思い込んでいました。
でも、ダブルワークで働く今は、
がんばって稼いでいるからこそ、頼れるものに頼る
という考え方に変わりました。
買い物・調理・片付けまで含めて考えると、
外食よりもコスパがよく、
気持ちの余裕まで残る選択肢もあります。
そのひとつが、つくりおき.jp。
ごはん作りを「全部自分でやらない」ことで、
暮らしはずいぶん回りやすくなりました。
つくりおき.jpが気になる方は、実際に使ってみた感想や、
一汁一菜との組み合わせ方を
こちらの記事でまとめています👇
👉 つくりおき.jp、使ってみた！口コミと本音レビュー
👉 つくりおき.jpは高い？一汁一菜×つくりおき.jpの賢い取り入れ方
忙しい日を乗り切る、私のマイルール
仕組みを整えても、どうにもならない日ってあります。
そんな日は、
「立て直そう」としません。
崩れきらないことだけを大事にします。
私が決めているルールは、たった3つです。
① 料理はつくらない
宅食でも、デリバリーでもOK。
命があればよし。
「ちゃんと作れなかった」じゃなくて、
「ちゃんと食べられた」で十分です。
② 「よく頑張った」と声に出す
誰も言ってくれないなら、
自分で言います。
それだけで、
気持ちが少し緩みます。
③ ちゃんとベッドで寝る
どんなに遅くなっても、
ソファじゃなくてベッドへ。
それだけで、
翌日の回復度がまったく違います。
まとめ
ダブルワークに限らず、
ワーママはみんな、毎日必死に暮らしを回しています。
今も私は試行錯誤の途中。
でも少しずつ、自分に合ったやり方が見えてきました。
がんばらない日があってもいい。
完璧じゃなくてもいい。
一汁一菜も、ダブルワークも、
「自分を苦しめない選び方」のひとつ。
あなたの暮らしにも、
少しラクになるヒントが見つかれば嬉しいです。
